Berikut ini cara.mengatasi kaki bengkak dengan mudah yang dapat anda lakukan. Memang, pada beberapa kasus, kaki bengkak ringan sembuh secara spontan, tetapi beberapa memerlukan perhatian medis. Jika kaki Anda bengkak parah, tidak sembuh-sembuh, atau mengalami kesulitan berjalan, Anda harus menemui dokter.
Untuk mengobati kaki bengkak yang Anda alami, dokter akan memberikan pengobatan tergantung dari penyebab kaki bengkak tersebut. Misalnya, jika pembengkakan kaki disebabkan oleh infeksi, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik.
Di sisi lain, jika pembengkakan pada kaki disebabkan oleh penyakit ginjal, dokter dapat memberikan pengobatan, cuci darah, atau menyarankan untuk menjalani operasi ginjal tergantung pada penyebab penyakit ginjal tersebut.
Selain pengobatan medis, Anda juga dapat meredakan pembengkakan pada kaki dengan cara berikut:
- Gunakan kaus kaki kompresi untuk mencegah pembekuan darah di kaki Anda.
- Rendam kaki Anda dalam rendaman larutan garam selama 15-20 menit untuk meredakan nyeri kaki yang bengkak.
- Jika kaki Anda bengkak karena duduk dalam waktu lama, cobalah bergerak setiap jam dan regangkan lutut dan pergelangan kaki Anda.
- Jika Anda kelebihan berat badan dan kaki Anda bengkak, turunkan berat badan.
- Penyebab pembengkakan di kaki bervariasi dan perawatannya tidak sama. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kaki bengkak, sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar dapat mengetahui penyebab kaki bengkak dan mengobatinya dengan tepat.